देहान्तरे त्वग्विभागम् भित्तिभूतं विचिन्तयेत् ।न किंचिद् अन्तरे तस्य ध्यायन्न् अध्येयभाग् भवेत्
In plain words
Think of the body’s skin as a dividing wall, with nothing whatever within it; meditating so, you come to share in what cannot be meditated on.