Verse 55

पिनां च दुर्बलां शक्तिं ध्यात्वा द्वादशगोचरे ।प्रविश्य हृदये ध्यायन् मुक्तः स्वातन्त्र्यम् आप्नुयात्

In plain words

Meditate on the , thick and frail, in the field of the twelve; enter the heart, meditating on her, and, freed, you attain .