நிலத்திடைப் பொறையாய் அவாவினில் நீண்டுசொலத்தகு பெருமைத் தூரா ஆக்கைமெய்வளி ஐயொடு பித்தொன் றாகஐவகை நெடுங்காற் றாங்குடன் அடிப்பநரையெனும் நுரையே நாடொறும் வெளுப்பதிரையுடைத் தோலே செழுந்திரை யாகக்கூடிய குருதி நீரினுள் நிறைந்துமூடிய இருமல் ஓசையின் முழங்கிச்சுடுபசி வெகுளிச் சுறவினம் எறியக்குடரெனும் அரவக் கூட்டம்வந் தொலிப்பஊன்தடி எலும்பின் உள்திடல் அடைந்துதோன்றிய பல்பிணிப் பின்னகம் சுழலக்கால்கையின் நரம்பே கண்ட மாகமேதகு நிணமே மெய்ச்சா லாகமுழக்குடைத் துளையே முகங்க ளாகவழுக்குடை மூக்கா றோதம்வந் தொலிப்பஇப்பரி சியற்றிய உடலிருங் கடலுள்துப்புர வென்னும் சுழித்தலைப் பட்டிங்காவா என்றுநின் அருளினைப் பெற்றவர்நாவா யாகிய நாதநின் பாதம்முந்திச் சென்று முறைமையின் வணங்கிச்சிந்தைக் கூம்பினைச் செவ்விதின் நிறுத்திஉருகிய ஆர்வப் பாய்விரித் தார்த்துப்பெருகிய நிறையெனுங் கயிற்றிடைப் பிணித்துத்துன்னிய சுற்றத் தொடர்க்கயி றறுத்துமன்னிய ஒருமைப் பொறியினை முறுக்கிக்காமப் பாரெனுங் கடுவெளி அற்றதூமச் சோதிச் சுடர்க்குற நிறுத்திச்சுருங்கா உணர்ச்சித் துடுப்பினைத் துழாவிநெருங்கா அளவில் நீள்கரை ஏற்றஆங்க யாத்திரை போக்குதி போலும்ஓங்குகடல் உடுத்த ஒற்றியூ ரோயே.
In plain words
This body is a burden on the earth, stretched long by desire, never filled, of a greatness well worth the telling! In it the body's wind, with phlegm and bile, becomes one, and the five kinds of long winds beat there together. The foam called grey hair whitens day by day. The wrinkled skin itself becomes the rich waves. It is filled within with gathered blood for its water. It roars with the sound of overwhelming coughs. Burning hunger and anger strike like shoals of sharks. The crowd of serpents called the entrails comes on, sounding. Lumps of flesh and bone make its inner islands. The many diseases that have appeared are its tangled locks, swirling. The sinews of legs and arms are its reaches. The plentiful fat is the body's channel. The roaring holes are its river mouths. The slippery river of the nose comes in on its tide, sounding. In this vast sea of the body, made in this way, some are caught here in the whirlpool called comfort and cry out, "Alas, alas!", and so receive your grace. They go first to your feet, O Lord, which have become their ship, and they bow in due order. They set the mast of the mind upright. They spread the sail of melting longing and make it fast. They bind it with the rope called abundant steadfastness. They cut the tethering rope of close kin. They twist tight the abiding rigging of single-mindedness. Clear of the harsh open reef called desire, they hold their course for the flame of the smoking beacon. They ply the oar of unshrinking awareness and draw near, to be brought up on the long shore that has no measure. So, it seems, you bring that voyage to its end, O you of Oṟṟiyūr, clothed in the surging sea.
Line by line
Being a burden on the earth, stretched long in desire, of a greatness fit to be told, the never-filled body: the body's wind, with phlegm and bile, becoming one, the five kinds of long winds beating there together, the foam called grey hair whitening day by day, the wrinkled skin itself becoming the rich waves, filled within with gathered blood as its water, roaring with the sound of overwhelming cough, the shark-shoals of burning hunger and anger striking, the crowd of serpents called entrails coming and sounding, lumps of flesh and bone forming the inner islands, the many diseases that appeared, its braided locks, swirling, the sinews of legs and arms being its reaches, the plentiful fat being the body's channel, the roaring holes being its mouths, the slippery river of the nose, its tide coming and sounding: in the vast sea of the body made in this manner, caught in the whirlpool called comfort, here crying Alas, alas; those who received your grace, your feet, O Lord, that became the ship, going forward first, bowing in due order, setting the mast of the mind upright, spreading the sail of melting longing and fastening it, binding it with the rope called abundant steadfastness, cutting the tethering rope of close kin, twisting tight the abiding rigging of single-mindedness, free of the harsh open reef called desire, setting course to reach the flame of the smoking beacon, plying the oar of unshrinking awareness, drawing near, to bring them up on the long shore without measure, thus, it seems, you bring the voyage to its end, O you of Oṟṟiyūr, clothed in the surging sea.